Canasta familiar saludable

El conjunto de productos que disponemos constituyen un grupo de alimentos naturales y algunos orgánicos seleccionados que son considerados superalimentos y que aportan una calidad nutricional premium, ideales para mejorar la calidad de vida y el estado de salud particular de niños, jovenes y adultos. Los alimentos de la canasta son de producción personal, local e importados y han sido debidamente seleccionados con rigurosidad para garantizar una opción de nutrición óptima a hombres y mujeres. Disponemos de una lista de más de 25 productos que pueden ser adquiridos mediante la Tienda Virtual, o bien solicitados por correo, watshapps o al teléfono fijo.

Nuestra familia por opción de calidad de vida y bienestar general de salud utiliza todos los productos de la canasta, damos fe del enorme provecho a la salud que estos originan.

 

PRODUCTOS

1. Pan integral
2. Aceite de oliva
3. Cacao
4. Azúcar de caña nativa
5. Sal herbal medicinal

PRODUCTOS NATURALES, ORGÁNICOS, SALUDABLES Y ALTAMENTE NUTRITIVOS, CONSIDERADOS SUPERALIMENTOS. CANASTA FAMILIAR SALUDABLE

 

1.- CARNE VEGETAL DE SOYA: Por su alto valor nutritivo, algunos la han bautizado “carne vegetal”. Tiene interesantes contenidos de minerales, como magnesio, fósforo, hierro y calcio; vitaminas del complejo B; grasas insaturadas, beneficiosas para la salud; una importante cantidad de fibras, que mejoran la función intestinal y protegerían contra algunos cánceres, y uno de sus derivados (los fitoestrógenos) serían útiles para mejorar los síntomas femeninos durante la menopausia y prevenir el cáncer mamario. ). $ 1.700 El ½ Kilo

2.- EL CACAO: El cacao es reportado por ser antiséptico, diurético, anti-hemorrágico y parasiticida, el cacao es un remedio casero para alopecia (calvicie), quemaduras, tos, labios resecos, ojos irritados, fiebre, malaria, nefrosis, depresión anímica, dolores durante el embarazo y el parto, reumatismo, mordeduras de culebras, heridas en general (Duke y Wain, 1981). $ 11.000 El Kilo, $ 5.500 el 1/2 Kilo, $ 2.800 el 1/4  de kilo

3.- LECHE DE SOYA: Cuenta con una buena relación entre el calcio y el fósforo, por lo que como ya indicamos anteriormente en esta misma nota, es ideal para niños y jóvenes, y también para mujeres gestantes o durante la lactación. Es rica en magnesio, útil en personas hipertensas, problemas cardíacos y artrosis, y ayuda en la asimilación del calcio. ). Además, su contenido en hierro también es ciertamente alto, al igual que el zinc, que ayudan a mejorar la asimilación de las proteínas, siendo asimismo una fuente realmente buenas de vitaminas del grupo B, especialmente vitamina B6 y ácido fólico. $ 6.000 El ½ Kilo, $ 3.500 el ¼ de kilo

4.- LA CHIA: Por su contenido de omega 3ayuda a reducir el colesterol malo y los triglicéridos. Proporciona sensación de saciedad ayudando a controlar el apetito. Ayuda a regular la coagulación de la sangre, células de la piel, membranas, mucosas y nervios. Permite el crecimiento y la regeneración de tejidos durante el embarazo y lactancia. La chía es la mayor fuente vegetal de ácido grasos omega-3.  $ 4.000 El ½ Kilo, $ 2.000 EL ¼ de kilo.

5.- ACEITE DE OLIVA ORGÁNICO: Aceite de oliva orgánica es una grasa monoinsaturada, y se considera como un ácido de grasa bueno (lipoproteínas de alta densidad, HDLs) protegen contra el colesterol malo, o lipoproteínas de baja densidad (LDLs). Aceite de oliva orgánica es lleno de antioxidantes, vitaminas y nutrientes que pueden proteger contra enfermedades. Estudios han demostrado que el aceite de oliva orgánica puede ayudar a: Proteger de las enfermedades del corazón, Promover una digestión saludable, Aliviar los síntomas de gastritis y úlceras, Bajar la formación de cálculos biliares, Balancear las grasas de ácidos en su cuerpo.     $ 5.600 El Litro.

6.- EL JENGIBRE (tubérculo): El jengibre es una planta originaria de la India, pero tanto indios como chinos lo han usado por miles de años en sus comidas y como medicina natural. e entrega muchos beneficios a nuestro organismo. Entre ellos: Tiene propiedades antivirales, por lo que previene la gripe, la sinusitis y la fiebre, Ayuda a mejorar la digestión, Reduce las náuseas y los vómitos de todo tipo: producidos mareos normales, por una operación, por la quimioterapia y también los producidos por el embarazo, Favorece la circulación sanguínea, y ayuda así a disolver los trombos en las arterias y disminuir los niveles de colesterol en la sangre, Puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. $ 800 El 1/8  Kilo

7.- EL AZUCAR DE CAÑA: Caña de azúcar es el nombre común de ciertas especies de herbáceas vivaces de un género de la familia de las Gramíneas. Es una planta silvestre y cultivada, originaria del sureste asiático. Los tumores, abscesos : La caña de azúcar sin corteza (unos 100 gramos), hervida en un litro de agua, hasta reducir el cocimiento a dos terceras partes, calma los resfriados, la tos, y ablanda los tumores y abscesos, Embriaguez : Para desvanecer los síntomas de embriaguez, comer unos terrones de azúcar, Ictericia, riñones Comiéndola asada actúa contra la ictericia y cuando se tienen dolores de riñones, Disentería : Los jugos de la caña de azúcar constituyen un paliativo natural contra los síntomas de la disentería., Quemando la caña de azúcar en las habitaciones de los enfermos, produce una transpiración suave al mismo tiempo que elimina los malos olores. $ 2.800 El  Kilo

8.- EL POLEN: Entre ellos, se destaca su alto contenido en proteínas, vitaminas y hormonas que favorecen el crecimiento. Además, el polen posee hidratos de carbono, lípidos complejos, diastasas y oligoelementos.

Los beneficios del polen derivan de sus propiedades depurativas, energizantes y revitalizantes. Estimula el apetito, eleva la capacidad de trabajo y baja la tensión arterial. El polen sólo está contraindicado en personas alérgicas. La dosis de polen recomendada para adultos es de una cucharada al día, que podrás mezclar con las comidas, si te desagrada su sabor. $ 3.000 El Frasco de 300 gr

9.- SAL HERBAL MEDICINAL: Esta sal contiene todos los elementos que se encuentran en nuestro cuerpo y, que debidamente mezclada con agua, nos ofrece toda su energía almacenada junto con su contenido en biofotones. La sal mezclada con hierbas suma y potencia un sin número de beneficios que están dados específicamente por la hierbas que esta mezcla contenga. Entre algunos Beneficios:               Ayuda a la digestión,  estimulación, adelgazamiento, anemias, estrés, agotamiento nervioso, hipoglucimiante, antiséptica, refrescar el aliento, controlar el peso, desinflamante, sedante,  mejora actividad cardiovascular, control de la presión sanguínea, funciones respiratorias. $ 2.500 El Frasco de 180 gr

10.- EL TÉ VERDE: Puede ser útil en el tratamiento de la diabetes ya que disminuye los niveles de glucosa al regular los niveles de insulina, Los polifenoles del té también pueden ayudar a broncearnos y a proteger la piel contra el daño provocado por el sol, Sus antioxidantes que son muy beneficiosos en la reducción de los efectos del envejecimiento. Al contener cafeína tiene un efecto estimulante y puede emplearse para aliviar tanto la fatiga física como la mental, Los taninos del té verde le dan un efecto astringente lo que es ideal ante casos de diarrea, Su suave efecto broncodilatador ayuda a aliviar los casos de asma, bronquitis y enfisema. Entre tantos beneficios. $ 3.800 La bolsa de 250 gr, $ 1.900 EL 1/8 de kilo.

11.- HARINA INTEGRAL ORGANICA: La harina integral de trigo es aquella en la que no se descarta el germen ni la cáscara del grano. Según el grado de molienda se admiten 3 tipos: grueso, mediano y fino. Rico en proteínas, el germen es la parte más nutritiva del grano de trigo; poseedor de minerales como el potasio, el magnesio y el calcio, así como de vitaminas A, B1, B2, B6 –las cuales ayudan a asimilar saludablemente los hidratos de carbono-K y E -la cual sería antiestéril-, es recomendable para aquellas personas que sufren de colesterol alto, así como de trastornos intestinales y digestivos. $ 1.800 El Kilo

12.- LA ESTEVIA: Una planta saludable a todas luces. De todas las propiedades medicinales que pueden enumerarse de la estevia destacan los efectos que tiene para la calidad de vida de los diabéticos. el principio activo de la planta induce a las células beta del páncreas a producir por ellas mismas importantes cantidades de insulina, lo que contribuye a reducir la glucosa en sangre, que es la causa de la diabetes mellitus 2. Entre otras propiedades destacan Sus cualidades bactericidas, Cuida la piel, Tiene la cualidad también de mejorar lesiones causadas por el acné y de eliminar manchas, entre otras tantas muy relevantes. $ 3.800 El Frasco de 100 raciones

13.- EL GERMEN DE TRIGO: El germen de trigo se obtiene como producto natural inalterado, mediante la molienda del trigo puro. El germen no se encuentra en la harina blanca refinada, ni tampoco en la harina integral estándar de las panaderías, pues al no ser estable comprometería su conservación. El germen de trigo es la parte del grano más rica en nutrientes y sustancias activas, especialmente: Proteínas (23,2%), Ácidos grasos esenciales (9,72%), como el linoleico y el alfa-linoleico (omega-3), Vitaminas B1, B2, B6, niacina y folatos, Vitamina E, excelente antioxidante, Minerales, en especial contiene fósforo, magnesio, hierro y oligoelementos, Enzimas como la superóxido-dismutasa, de acción antioxidante, Octacosanol: Se ha comprobado que eumenta la resistencia a la fatiga y el rendimiento de los atletas de forma natural. $ 2.300 El ½ Kilo

14.- LECITINA DE SOYA: Ayuda a mantener en suspensión el colesterol presente en sangre, impidiendo que se deposite en las paredes arteriales y venosas. La lecitina forma también parte de la estructura de la pared de las células y aporta un antioxidante importante. PROPIEDADES DE LA LECITINA DE SOYA (SOJA); Facilita la eliminación de los depósitos grasos. Facilita la digestión estimulando la función intestinal, Protege el hígado, Reduce los niveles de colesterol, Mejora la circulación sanguínea, Mejora el rendimiento intelectual, Previene enfermedades como el alzheimer, Previene la formación de cálculos biliares, Indicada para regímenes de adelgazamiento. $ 2.800 la bolsa de 125 gr

15.- EL MIJO: El mijo es un alimento que contiene los 8 aminoácidos esenciales con altas propiedades nutricionales que no goza de la popularidad del trigo o del centeno porque en muchos lugares se desconocen sus propiedades y sus múltiples usos en la cocina. Puede ser utilizado en gran variedad de platillos y pueden consumirlo incluso los celiacos, ya que es un alimento con la gran ventaja de que no contiene gluten y puede ser incluido sin ningún problema en las dietas celiacas”. PROPIEDADES NUTRICIONALES: PROTEÍNAS: 11 %, más que el trigo, el arroz y el maíz, HIDRATOS DE CARBONO: 60 %, GRASAS: 14 %, VITAMINAS B1, B2 y B9. Es muy rico en MAGNESIO, HIERRO y FÓSFORO. Producto especial para celiacos y Diabéticos$ 3.200 El ½ Kilo.

16.- EL SÉSAMO: Las semillas de sésamo son una rica fuente de ácidos grasos, compuestos fenólicos, antioxidantes, vitaminas y fibra dietética. Entre las principales propiedades destacan; Destacan en su aporte de calcio, por cada 100 gr. Contienen 670 mg de Calcio, Colabora a la mejoría ante la rigidez de las articulaciones,  Las semillas de sésamo se recomiendan en periodos de debilidad o anemia por su contenido en hierro, En la medicina china es utilizado para lubricar el corazón, el hígado, los riñones, el páncreas y los pulmones, Las semillas de sésamo están muy equilibradas a nivel de sodio y potasio, con lo cual nos ayudan a tener un buen equilibrio hídrico, entre otras. $ 2.300 la bolsa de 125 gr

17.- HARINA DE ARROZ: Las propiedades de la harina de arroz son únicas ya que resisten la absorción de aceite y un 60 % menos de acrilamida. La harina de arroz es un sustituto ideal para reemplazar las proteínas de la harina de trigo para evitar así el problema del gluten sin perder propiedades nutricionales y de sabor y servir a las personas que son celiacas. Producto especial para celiacos$ 1.800 El ½ Kilo.

18.- HARINA DE MAIZ: La harina de maíz es un alimento rico en carbohidratos ya que 100 g. de este alimento contienen 66,30 g. de carbohidratos. Este alimento también tiene una alta cantidad de yodo. La cantidad de yodo que tiene es de 80 mg por cada 100 g. La harina de maíz se encuentra entre los alimentos bajos en sodio ya que 100 g. de este alimento contienen tan solo 0,70 mg. Producto especial para celiacos. $ 1.800 El Kilo

20.- MACA: La raíz de la maca es una excelente fuente de vitaminas y minerales 100% NATURAL. Los estudios nutricionales realizados a la maca indican que contiene excelentes propiedades nutricionales: proteínas, aminoácidos esenciales, carbohidratos,

fibras; vitaminas: (B1, B2, B6, B12, ácido ascórbico, caroteno); minerales: hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio. Propiedades

afrodisiacas y estimulantes de la fertilidad, efectos beneficios en el periodo del climaterio y la menopausia, reconstituyente energético, estimulador del sistema inmune, antidepresivo natural, estimulador de la memoria y las capacidades cognitivas, anticancerígeno, protector óseo y estimulador del calcio, protector solar. $ 4.200 250 gr.. $ 6.800 450 gr.

21.- PAN INTEGRAL ENRIQUECIDO: El pan integral conserva muchos más nutrientes que el Pan Blanco debido a que el grano de trigo o del cereal usado para éste, se mantiene más entero, entonces, su aporte de vitaminas y minerales es superior. En el caso de nuestro Pan hecho a base con Omega 3 (Chía) y Omega 9 (Aceite de oliva orgánico, Extra virgen), Leche de soya, Sal herbal multihierbas, germen de trigo, mantequilla crema sin sal y agua purificada e ionizada. Nuestro Pan este aporta los siguientes nutrientes; Calcio, hierro, fosforo, Vitamina B1, B2, B12, Acido fólico, Ácidos grasos mono y poli insaturados, vitamina E, vitamina K, caroteno, Magnesio, Selenio, Potasio, Fibra y otros importantes oligoelementos. . $ 1.500 los 500 gr. (7 hallullas). $ 3.000 el Kilo (14 hallullas). ENCARGOS HASTA EL MIÉRCOLES DE CADA SEMANA.

22.- MIEL PURA DE ABEJA: La miel se compone principalmente de 16 tipos de azúcares siendo dos los predominantes: La LEVULOSÁ (fructosa) y la DEXTROSA (glucosa). Esto es uno de los motivos por los que la miel actúa tan rápidamente produciendo energía, puesto que estos dos elementos se describen como “PREDIGERIDOS”, por lo cual cuando entran en el cuerpo y son asimilados, comienzan a funcionar directamente. Debido a su alto valor energético y á su facilidad de digestión es un alimento especialmente valioso para los ancianos y los niños mayores de un año. Entre las propiedades nutricionales de la miel cabe destacar que tiene los siguientes nutrientes: 1,30 mg. de hierro, 0,38 g. de proteínas, 5,90 mg. de calcio, 45 mg. de potasio, 0,50 mg. de yodo, 0,35 mg. de zinc, 1,70 mg. de magnesio, 2,40 mg. de sodio, 0,05 mg. de vitamina B2, 0,28 mg. de vitamina B3, 0,07 ug. de vitamina B5, 0,16 mg. de vitamina B6, 5 ug. de vitamina B9, 2,40 mg. de vitamina C, 25 ug. de vitamina K, 4,90 mg. de fósforo, 302 kcal. De calorías y 75,10 g. de azúcar. EL KILO A $ 3.800.

23.- ARROZ BASMATI: Desde un punto de vista nutricional no hay duda que el arroz Basmati destaca por ser una de la variedad de arroz que mayor contenido nutricional aporta. Por ejemplo, es especialmente rico en los siguientes nutrientes:

Hidratos de carbono: aporta hidratos de carbono complejos, que suministran energía pero de manera progresiva, no rápidamente como sí ocurre con los hidratos de carbono simples. 100 gramos de arroz Basmati aportan 45 gramos de carbohidratos.

Proteínas: 100 gramos de arroz Basmati aportan el 10% de la dosis diaria recomendada; además, aporta 8 aminoácidos esenciales.

Vitaminas: destaca su altísimo contenido en vitaminas del grupo B (sobretodo B1, B3 y B6, además de B2 y B9). También aporta vitamina K.

Minerales: interesante aporte en manganeso, magnesio, selenio, hierro, calcio, potasio, cobre y zinc.

Fibra: se trata de un alimento muy rico en fibra.  Especial para celiacos y diabéticos. $ 3.500 1 Kilo.. $ 1.800 1/2 Kilo

24.- CÚRCUMA: Cúrcuma: uso y beneficios para la salud

Llamada “la reina de la especias”, la cúrcuma ofrece muchos beneficios para la salud e incluye nutrientes saludables como: proteínas, fibra dietética, niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc. La curcumina ha demostrado tener actividad antioxidante, antiinflamatoria, antiviral, antibacteriana, antifúngica, y contra el cáncer. Por lo tanto tiene un potencial contra diversas enfermedades como diabetes, alergias, artritis, enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades crónicas”. $ 2.400 125 grs

25.- QUINOA: La quínoa no es más que una semilla, pero con características únicas al poder consumirse como un cereal, por eso, la llamamos también pseudocereal. Como tal, la quínoa provee la mayor parte de sus calorías en forma de hidratos complejos, pero también aporta cerca de 16 gramos de proteínas por cada 100 gramos y ofrece alrededor de 6 gramos de grasas en igual cantidad de alimento.

Si comparamos la quinoa con la mayor parte de los cereales, ésta contiene muchas más proteínas y grasas, aunque éstas últimas son en su mayoría insaturadas, destacándose la presencia de ácidos omega 6 y omega 3. La quinua es rica en vitaminas del complejo B, vitamina C, E, tiamina, rivoflavina, y tiene un alto contenido de minerales, tales como fósforo, potasio, magnesio y calcio entre otros. $ 7.000 1 Kilo.. $ 3.500 1/2 Kilo.

26.- TE DE ZANAHORIA: El producto es “Té de Zanahoria” es un producto natural, ecológico, contiene vitaminas, además de ser un rico alimento para el consumo. Sirve para el Estreñimiento, mal de vista, inflamaciones conjuntivas, para el sistema nervioso, contiene gran propiedad en sales minerales y vitaminas A, B, y C es como un tónico en caso de fiebres. $ 2.800 el  paquete de 125 gr

27.- AVENA ENTERA NATURAL: Es un cereal recomendado en la diabetes, ya que al mantener más energía, la glucosa de la sangre no aumenta tan bruscamente, ayudando a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Cuenta a su vez con poder suavizante sobre la mucosa gástrica, manteniendo a su vez la capacidad de aumentar el tránsito intestinal, gracias a que contiene fibras tanto insolubles como solubles. Propiedades; Aporta saciedad, Previene y alivia el estreñimiento, Regula el colesterol, Previene el cáncer, mantiene el sistema vascular sano. Destacan los siguientes nutrientes; vitamina B1, B2 y vitamina E, magnesio, zinc, calcio y hierro, contiene aminoácidos esenciales, leusina, isoleusina, treonina ymetionina. $ 2.000 el Kilo.

 

1. Alimentación saludable: “Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable, tarde o temprano encontraran tiempo para la enfermedad”                (Edward Stanley).
2. Nutrición óptima: “Cada esfuerzo cuenta cuando se trata de alcanzar una mejor nutrición, desde la selección de los mejores alimentos y el uso de la suplementación que corrija nuestros excesos y deficiencias.” (Julio Muñoz)
3. Psiconutrición: “No siempre nuestra hambre es sensata y razonable… debemos distinguir cuando esta es emocional; a tener cuidado porque nos puede sabotear con consecuencias en nuestra salud.” (Julio Muñoz).
4. Espacio y entorno sin tóxicos: “El polvo doméstico de cualquier casa media esconde en él centenares de sustancias químicas tóxicas que van deteriorando nuestra salud sin darnos cuenta.” (Julio Muñoz).
5. Actividad física, movimiento y deporte: “Nuestro cuerpo y mente necesitan diferentes tipos de Actividad fisica para así poder mantener nuestro sistema funcionando de una manera óptima.”
6. Nutrición Celular NTC y Nutrición Ortomolecular: “Nutrición Celular NTC; Ingredientes de gran biodisponibilidad en combinación sinérgica de sustancias bioactivas, con sistemas portadores de reabsorción y con tecnología de microencapsulación.” “Nutrición Ortomolecular; Dieta saludable molecularmente correcta. Fórmulas de complementos nutritivos individualmente diseñadas. Ambas de acuerdo los requerimientos individuales, tolerancias e intolerancias de cada persona.” 
7. Desarrollo espiritual: “La relación e intimidad espiritual es mucho más preciada que la física, la relación física sin la espiritual es como el cuerpo sin alma” (Mahatma Ghandi).
8. Desarrollo personal: “Debemos usar el tiempo sabiamente y darnos cuenta de que siempre es el momento oportuno para hacer las cosas bien” (Nelson Mandela).
9. Canasta familiar saludable: “Nuestros alimentos diarios que se comparten en familia deben ser naturales, genuinos, orgánicos y de selección consciente e individual, porque de esta forma aseguraremos la vitalidad de nuestra salud.” (Julio Muñoz).
10. Importancia del agua y la hidratación: “El agua es uno de los elementos esenciales de nuestra naturaleza, consumirla en su justa medida es el pilar que sostiene nuestra vida.” (Julio Muñoz).
11. Ocio, descanso y tiempo libre: “El bienestar pleno dependen de cuanto y como armonicemos nuestros tiempos diarios para aquietar la mente, reposar el cuerpo y gozar la libertad en contacto con la naturaleza.” (Julio Muñoz).
12. Evaluación Cuántica: “Nuestra salud también dependen de cuan bien sepamos detectar y conocer nuestros desequilibrios energéticos, orgánicos, mentales y emocionales, para desarrollar nuestras capacidades de autocuración.” (Julio Muñoz).
13. Salud natural: “Las fuerzas naturales que se encuentran dentro de nosotros son las que verdaderamente curan las enfermedades.” (Hipócrates).
14. Cocina saludable: “Tanto el ambiente del lugar donde cocines y prepares los alimentos, como la combinación que hagas de ellos, junto al amor y la energía que le transmitas al servírtelos te aseguran un bienestar integro.” (Julio Muñoz).